Fußballfans im Training
In Zusammenarbeit mit der Deutschen Krebshilfe führt der KSC jedes Jahr ein kostenloses, 12-wöchiges Programm für übergewichtige Fans durch. Mittlerweile gibt es jeweils einen Durchlauf für Männer und einen für Frauen pro Jahr. Inhalt des Programms sind Praxis- sowie Theorieeinheiten unter professioneller Leitung zum Thema Gesundheit, Ernährung, Fitness und Sport im Alltag. Eine höhere Anzahl an Schritten, kreative neue Rezepte, weniger Süßes oder Alkohol – individuelle Ziele, abgestimmt auf die jeweilige Person, motivieren, aber überfordern nicht. In der Theorie werden die Grundsteine dafür gelegt, zu verstehen, warum Bewegung und ein gesünderer Lebensstil wichtig sind. In der Praxis lernen die Teilnehmenden verschiedene Übungen, die sie in den Alltag einbauen können und absolvieren auch direkt vor Ort ein buntes Trainingsprogramm.
Den Abschluss bietet das deutschlandweite „Fußballfans im Training“-Turnier, an dem auch Teams der anderen Clubs der 1. und 2. Bundesliga teilnehmen. Im Jahr 2022 musste sich unser gemischtes Team im Viertelfinale gegen den späteren Turniersieger Dynamo Dresden geschlagen geben. Bereits in den letzten Jahren hat sich das Projekt als großer Erfolg erwiesen. Nach den 12 Wochen finden sich die Gruppen aus den letzten Jahren auch heute noch in regelmäßigen Abständen zusammen. Es wird Fußball gespielt, geschaut oder bei einem Abendessen darüber gesprochen. Denn auch das ist Teil dieses Projektes: Menschen zusammenzubringen, die die gleichen Ziele haben und sich gegenseitig unterstützen.
Hier ein paar Einblicke aus unserem Programm 2023
